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跑步控app下载-跑步控下载v1.0.7.0003 安卓版-资源网
2022-02-19
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简介 跑步控app下载-跑步控下载v1.0.7.0003 安卓版-资源网
应用介绍
跑步控是一款非常强大的运动辅助手机应用，软件能针对不同跑步水平的训练者提供专业的跑步训练计划，特别适合跑步爱好者、运动健身人群、以及缺乏运动的亚健康人群。跑步控把跑步计划搬到手中，给你最科学最适合你的跑步几乎，坚持9周，你真的可以跑5000米，坚持9周你真的可以赶走亚健康。
官方介绍
跑步控是专门针对跑步爱好者、运动健身人群以及缺乏运动的亚健康人群量身开发的手机客户端软件。软件中提供免费的CoolRunning官方Couch-to-5K训练计划是目前世界上使用最多的跑步训练计划，该计划已帮助上千万初级跑步爱好者完成了减肥瘦身的健身目标，并训练他们成功完成5公里的跑步比赛。跑步控第一次把跑步训练计划搬到了您的手掌中，无论身在何处，本训练计划全程提供实时语音提醒、训练安排以及训练内容的记录功能，督促并鼓励您完成既定训练目标，让您不断挑战自我进而通过9个星期的系统训练后毫无压力地跑完5公里！
功能介绍
在5公里的训练中:每次20至30分钟的训练,交替进行慢跑和步行,外加5分钟热身活动和5分钟放松活动;
1.5公里的训练需要持续9个星期,10公里训练需持续10个星期。您可以在任何时间点开始,训练强度会随着训练进度日益剧烈;
2.语音提示会告诉您何时慢跑,何时步行,以及训练前热身训练后放松提醒;
3.三种教练提示声可选
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